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OBESITÀ IN ETA' EVOLUTIVA E FUNZIONE GONADICA
Contrariamente a quanto ritenuto in passato l’obesità del bambino e dell’adolescente non deve essere considerata uno stato di benessere fisico, bensì una condizione che può condurre a una serie...
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OVAIO POLICISTICO E ALIMENTAZIONE
La sindrome dell’ovaio policistico è presente in circa il 5-6 % delle donne in età fertile e può comparire già nel periodo adolescenziale, quando oltre il 20% dei soggetti con oligomenorrea evidenza...
LA TRIADE BENEDETTA: ZUCCHERO, GRASSO E SALE
L’essere umano ha una naturale preferenza per lo zucchero, il sale e il grasso, sostanze che sono essenziali per la sopravvivenza della nostra specie e l’industria alimentare lo sa bene.
In passato...
BAMBINI E CONDIZIONAMENTI ALIMENTARI ESTERNI
La capacità di sentire e seguire la saggezza innata del nostro corpo è una capacità che abbiamo tutti alla nascita; purtroppo crescendo viene spesso persa. Perché? A causa di condizionamenti o influenze...
SUCCHI DI FRUTTA: LA VERITA'
Quando i bambini non mangiano la frutta, spesso molti genitori ricorrono al succo di frutta, pensando che si tratti, in fondo, di un sostituto con le identiche proprietà nutrizionali. Questo avviene anche...
LA VERA VITTORIA? MANTENERE IL PESO RAGGIUNTO
Quando si inizia un percorso di perdita di peso generalmente l’obiettivo è raggiungere un peso desiderato. Questa però è solo la prima parte del percorso. Non si sarà raggiunto veramente l’obiettivo...
10 CONSIGLI UTILI PER L'ESTATE
In estate la disidratazione è dietro l’angolo. Pensa, è sufficiente l’1% del peso corporeo in meno di acqua a creare disidratazio e tutti i suoi sintomi e rischi per la salute.
Ecco dieci preziosi...
PRANZO AL SACCO: ALCUNE SOLUZIONI!
Con la stagione calda è piacevole fare scampagnate all'aria aperta portandosi il pranzo al sacco. Spesso mi viene chiesto dai miei pazienti come gestire il pasto fuori casa quando, ad esempio, si...