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AUTOSVEZZAMENTO
COS'È’ L'ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE?
Lo svezzamento o alimentazione complementare è il processo di sostituzione e affiancamento graduale dell’alimentazione basata esclusivamente sul latte,...
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CELIACHIA E PASTI FUORI CASA
Cosa fare se ho la celiachia e devo mangiare fuori casa?
Premesso che con la Guida di AIC Alimentazione Fuori Casa è possibile trovare i locali aderenti al progetto in grado di fornire pasti senza glutine...
DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE: IO NON SONO CIO' CHE MANGIO
Il 15 marzo ricorrerà la giornata nazionale del Fiocchetto Lilla dedicata alla sensibilizzazione sui disturbi del comportamento alimentare. Da qualche anno collaboro con altre professioniste che, come...
NON SEMPRE L'ATTIVITÀ FISICA E' SINONIMO DI BENESSERE. QUANDO E' UN PROBLEMA?
…ho mangiato quella focaccia adesso devo fare un’ora di cyclette per bruciare calorie…se faccio 2 km a piedi magari stasera posso concedermi un aperitivo…Le amiche si complimentano con me per la...
ALIMENTAZIONE E BAMBINI: I LUOGHI COMUNI
Ormai da più di 10 anni mi occupo di alimentazione in età evolutiva. Quando i genitori si recano nel mio studio spesso si sentono responsabili dell’alimentazione del proprio figlio. Capita spesso che...
ENDOMETRIOSI: IL RUOLO DELL'ALIMENTAZIONE
L’endometriosi è una malattia infiammatoria estrogeno dipendente e cronica che si caratterizza per la presenza e la proliferazione di tessuto endometriale fuori dalla cavità uterina. L'endometriosi...
L'ALIMENTAZIONE A PARTIRE DAL CONCEPIMENTO
ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA
Il periodo della gravidanza è speciale, dentro la donna si forma e cresce un essere vivente che ha bisogno di essere nutrito! Il ruolo dell'alimentazione è perciò fondamentale....
NON MANGIO LA PIZZA PERCHÉ MI GONFIA
Non mangio la pizza perché mi gonfia, sarà colpa dei lieviti...
Quante volte avrò sentito dire frasi come questa in riferimento alla “dannosità” del lievito…..poveri lieviti, che colpa hanno...