"La follia consiste nel fare le cose
sempre allo stesso modo,
sperando che i risultati
possano cambiare"
(Albert Einstein)
Adottare un corretto stile di vita, per me, significa andare oltre il concetto di buona e sana alimentazione; per me significa vivere nel benessere fisico e mentale.
La cura del corpo attraverso la sana alimentazione e il costante e utile movimento, è strettamente connesso alla cura della mente. D'altronde tutti conoscono la massima latina “mens sana in corpore sano” che rivela come già nell’antichità era ben nota la stretta relazione esistente tra mente e corpo, di cui adesso, ogni giorno le ricerche scientifiche e mediche ne dimostrano la valenza.
Un corpo sano e in salute aiuta la mente a dare il meglio di sé, ma è altrettanto vero il contrario. Anzi, oserei dire che il benessere corporeo può essere raggiunto solo con una mente aperta al sano cambiamento! Il raggiungimento del benessere permanente deve passare attraverso un percorso di cambiamento mentale, comportamentale e alimentare. Che vivere NaturalMente nel Benessere sia una scelta, un dovere, una scommessa, una sfida…una volta raggiunto, sarà impossibile tornare indietro.
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